Időgazdálkodás

Képzés célja:

A képzés célja, hogy fejlődjön a résztvevők időkezelése, megismerjenek és kipróbáljanak különböző időgazdálkodással kapcsolatos technikákat, megtanuljanak priorizálni és mindezen ismereteket képesek legyenek bevinni a mindennapi munkavégzésükbe. Távlati cél, hogy a jó időgazdálkodással csökkenjen a résztvevőket érő stressz, legyen könnyebben megteremthető és fenntartható a munka és a magánélet egyensúlya.

Képzés tartalma:

1. Időszemlélet: hogyan segíti a saját időszemléletünk azonosítása a mindennapi időgazdálkodásunkat?
2. Időperspektívák teszt kitöltése
3. Idő vs. folyamatszemlélet – idő és hatékonyság viszonya
4. Időmenedzsment technikák (pomodoro, listaírás – előnyök és buktatók, priorizálás, gördülő tervezés, naptár használata, időterv készítése)
5. Prioritási elvek, prioritási rendszer felépítése
6. Kontrollszintek: határidők, módosíthatóság, tűréshatár
7. Időrabló tényezők, szokások azonosítása a mindennapokban
8. Időnyerők a mindennapi munkában
9. A halogatás okai és típusai – hogyan fordítsuk a javunkra?
10. Hogyan támogatja a munkakörnyezet kialakítása a hatékony munkavégzést?
11. A szokások hatalma a mindennapjainkban: hogyan takarítsunk meg időt a szokásaink átalakításával?
12. Kulcsszavak: időszemlélet, folyamatok, időmenedzsment, technikák, fókusz, halogatás, időrablók, rendszer.

Képzés tervezett befejezési dátuma: 2025. április 9.